Stany depresyjne i lękowe
u kobiet: jak pomagać według medycyny chińskiej

Cztery wzorce, które stoją za obniżonym nastrojem, i remedia do każdego z nich.

Days
Hours
Minutes
Seconds
Image

Bezpłatnie

Zaczyna się za:

17.11.2026 20:00 (wtorek)


Dla najbardziej wytrwałych po webinarze czeka prezent!

U dwóch kobiet smutek, niepokój i brak energii mogą mieć różne źródła, a więc każda potrzebuje innego wsparcia. Dorota Łapa pokaże, jak medycyna chińska rozróżnia cztery wzorce i jakie żywienie oraz zioła pasują do każdego z nich. Webinar trwa około godziny, a udział jest bezpłatny.

Podobny nastrój może mieć między innymi cztery różne źródła

Medycyna chińska zaczyna od innego pytania: czego w ciele brakuje albo co w nim utknęło.

Kobieta wyczerpana i bez apetytu na życie ma inny obraz niż ta, która marznie i najgorzej czuje się w grudniu.

Osoba, która budzi się w nocy i łatwo się lęka, potrzebuje czegoś innego niż ta, która chodzi spięta i często wzdycha.

Dlatego każda z nich dostaje inne zalecenia w kuchni i inne zioła. Po webinarze będziesz wiedzieć, który z czterech wzorców najbardziej przypomina Twoją sytuację, sytuację bliskiej osoby albo pacjentki.

Będziesz też wiedzieć, od czego zacząć przy najbliższym gotowaniu.

Dlaczego u Ciebie spadek nastroju przychodzi właśnie zimą, a u koleżanki w stresujących tygodniach?

Skąd bierze się niepokój, który pojawia się wieczorem bez wyraźnego powodu?

Czy to, co jesz na co dzień, ma związek z tym, jak się czujesz?

Wiele kobiet po czterdziestce zna takie okresy. Rano trudniej się zebrać, a rzeczy, które dawały radość, cieszą mniej. Wieczorem pojawia się niepokój, którego trudno nazwać. Zimą bywa jeszcze ciężej. A rady słyszysz od lat te same: więcej ruchu, więcej słońca, myśl pozytywnie.

Te rady mają sens, a jednak zostawiają pytania, na które nikt nie odpowiada:

Czego się dowiesz podczas webinaru?

Webinar trwa ponad godzinę. Dorota Łapa przeprowadzi Cię przez temat w pięciu krokach.

01

Nastrój, emocje i stres

02

03

  • Na początek wyjaśni, jak psychologia opisuje stany depresyjne i czym nastrój różni się od emocji. Opowie też, jak na nasze reakcje wpływają stres i temperament.

2. Qi, Yin i Yang w praktyce

  • Potem przejdzie do podstaw medycyny chińskiej. Zobaczysz, czym są Qi, Yin i Yang i dlaczego zdrowie wiąże się w tym ujęciu ze swobodnym przepływem Qi.

Emocje według Pięciu Przemian

  • Trzecia część dotyczy emocji i ich miejsca w ciele. Radość, zamartwianie się, żal, strach i gniew mają tu swój związek z narządami.

04

05

Cztery wzorce i remedia do każdego z nich

  • Najwięcej czasu zajmą cztery wzorce: niedobór Qi, niedobór Yang, niedobór Krwi i Yin oraz zastój Qi wątroby.
  • Przy każdym Dorota omówi przyczyny i sygnały, po których go rozpoznasz, a także zalecane żywieniowe.

Zioła i składniki wspierające nastrój

  • Na koniec pokaże, po jakie zioła zachodnie, nalewki św. Hildegardy i receptury chińskie można sięgać przy poszczególnych wzorcach. Wyjaśni też, które składniki diety wiążą się z neuroprzekaźnikami odpowiedzialnymi za nastrój.

Co zabierasz ze sobą

To wiedza, z której skorzystasz już przy najbliższym gotowaniu.

Rozpoznasz sygnały czterech wzorców. Przy niedoborze Yang to na przykład zimne dłonie i stopy oraz gorszy nastrój zimą, a przy zastoju Qi wątroby napięcie i częste wzdychanie.

Image

Dowiesz się, jakie produkty i sposoby gotowania pasują do każdego wzorca, od rozgrzewających kasz po dania, które odżywiają Krew.

Poznasz zioła dobierane do poszczególnych wzorców.

Jeśli pracujesz z kobietami, zobaczysz, jak łączyć objawy w jeden obraz i przekładać go na zalecenia żywieniowe.

Ten webinar jest dla
Ciebie, jeśli…

  • Chcesz lepiej zrozumieć swój nastrój.
  • Zauważasz, że energia i nastrój zmieniają się z porą roku, ze stresem albo z wiekiem,
    i szukasz spokojnego, praktycznego sposobu, żeby się wspierać.
  • Martwisz się o mamę, siostrę albo przyjaciółkę i chcesz wiedzieć, jak wspierać ją na co dzień.
  • Pracujesz jako dietetyczka, terapeutka, fizjoterapeutka albo lekarka i spotykasz kobiety z obniżonym nastrojem i lękiem.
Image

Dla kogo jest ten webinar

Ten webinar nie jest dla
Ciebie, jeśli…

  • szukasz jednej diety, która sprawdzi się u każdej kobiety,
  • oczekujesz, że webinar zastąpi konsultację lekarską albo diagnostykę,
  • chcesz w godzinę opanować pełną diagnostykę medycyny chińskiej. Webinar jest pierwszym krokiem.

Dorota Łapa

Doświadczona terapeutka TMC, dietetyczka i akupunkturzystka

Jest doświadczoną terapeutką, pielęgniarką i dietetyczką, specjalizująca się w dietetyce TMC oraz medycynie św. Hildegardy od 2007 roku. Jest założycielką i twórcą marki Orkiszowe Pola, które znane są w Polsce jako Centrum i Szkoła Naturalnego Odżywiania i Terapii. Dorota jest utalentowanym wykładowcą, a jej energia natychmiast zapala do gotowania i zastosowania wiedzy, pochodzącej z dietetyki chińskiej, w praktyce. Od 2019 jest absolwentką Wielkopolskiej Szkoły Akupunktury, którą stworzyła wraz dr Bartoszem Chmielnickim. Jak wielu terapeutów, również nieustająco pogłębia swą wiedzę na licznych kursach doskonalących z zakresu akupunktury i ziołolecznictwa, by praca na rzecz pacjentów była jak najbardziej skuteczna. Intensywnie rozwija się jako wykładowca, ale przede wszystkim wraz ze swoim zespołem inspiruje pacjentów oraz różne grupy zawodowe do edukacji z zakresu odżywiania, medycyny naturalnej i chińskiej.

Dołącz na żywo - tylko 200 miejsc!
Rejestracja nie gwarantuje miejsca, decyduje kolejność dołączenia. Bądź z nami na żywo przed 20:00!

17.11.2026 20:00 (Wtorek)

Czy muszę znać medycynę chińską, żeby wziąć udział?

Nie. Dorota Łapa wyjaśnia każde pojęcie, od Qi po Pięć Przemian, na przykładach z codziennego życia i z kuchni.

Ile trwa webinar i czego potrzebuję?

Spotkanie trwa około godziny. Wystarczy komputer albo telefon z aplikacją Zoom, a link do spotkania wyślemy Ci mailem.

Czy będę mogła zadać pytanie?

Tak. Na końcu spotkania Dorota odpowiada na pytania z czatu.

Czy webinar zastąpi wizytę u lekarza albo psychoterapeuty?

Nie. Pokazuje, jak wspierać organizm jedzeniem i ziołami obok opieki specjalistów. Jeśli przyjmujesz leki, każdą zmianę w ziołach i suplementach skonsultuj z lekarzem.

Szukam wiedzy dla bliskiej osoby. Czy to dla mnie?

Tak. Zobaczysz, jak rozpoznać wzorce i co możesz przygotować w kuchni, żeby wspierać kogoś na co dzień.

Najczęstsze pytania przed zapisem

Copywright 2026 Orkiszowe Pola Regulamin Polityka prywatności